7 Tác Dụng Của Quả Đậu Bắp

Đậu bắp thường được dùng để chế biến món ăn và tác dụng quả đậu bắp được khẳng định là “khắc tinh” của nhiều loại bệnh khác nhau. Vậy những công dụng đó là gì và cách sử dụng ra sao để đạt hiệu quả tốt nhất?

7 Tác Dụng Của Quả Đậu Bắp

Đậu bắp là một loại quả có nguồn gốc từ Ai Cập và sử dụng như một món ăn được nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó, trong thành phần của loại quả này rất nhiều các vitamin và dồi dào chất xơ. Vì vậy đậu bắp cũng nằm trong danh sách những vị thuốc chữa được khá nhiều bệnh.

I. Một Số Tác Dụng Của Quả Đậu Bắp

1, Tốt cho tiêu hóa

Một trong những công dụng của quả đậu bắp được nhiều người biết đến đó chính là rất tốt cho tiêu hóa. Với hàm lượng chất xơ cao trong loại quả này sẽ giúp quá trình tiêu hóa của bạn diễn ra thuận lợi hơn, phòng ngừa được bệnh táo bón, đau dạ dày, bệnh trĩ. Bên cạnh đó, chất nhầy có trong quả đậu bắp còn giúp giảm đau, giảm loét và nhuận tràng.

2, Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Tác dụng quả đậu bắp giúp ổn định lượng đường trong máu, điều này đã được khoa học chứng minh. Các sợi của đậu có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và duy trì trạng thái cân bằng đường huyết.

Một Số Tác Dụng Của Quả Đậu Bắp

Một Số Tác Dụng Của Quả Đậu Bắp

3, Cải thiện sinh lý cho phái mạnh

Glucide phức polysaccharide là một thành quan trọng có trong quả đậu bắp, thành phần này có thể giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục và cải thiện sinh lý cho phái mạnh.

4, Công dụng của quả đậu bắp còn tốt cho làn da

Trong đậu bắp rất giàu vitamin C, đây là Hàm lượng vitamin giúp sự phát triển và trẻ hóa tế bào da và collagen. Vì vậy, giúp da trông mịn hơn, trẻ hơn và khỏe mạnh hơn chính là một công dụng không cần bàn cãi của đậu bắp.

5, Ăn đậu bắp  cũng tốt cho thận

Nếu ăn đậu bắp hàng ngày sẽ giúp cơ thể chúng ta giải độc thân và giảm cân hiệu quả nhờ đào thải được một lượng nước dư thừa. Có thể nói đây cũng chính là một “vũ khí” tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để loại bỏ tình trạng bụng đầy hơi một cách nhanh chóng.

6, Giúp bạn cảm thấy no

Tác dụng quả đậu bắp có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn nhờ vào thành phần chất xơ giống như quả mướp. Khi ăn đậu bắp, bạn sẽ giảm được nguy cơ ăn vặt, nhất là vào bữa tối.

Do vậy, đây cũng loại thực phẩm mà những người muốn giảm cân có thể bổ sung vào thực đơn của mình.

7, Giúp kiểm soát nồng độ cholesterol

Đậu bắp có tác dụng kiểm soát nồng độ cholesterol vì thành phần pectin trong đậu bắp hoạt động như các chất làm giảm LDL cholesterol, nhờ đó góp phần cải thiện chức năng tim.

II. Một Số Cách Sử Dụng Đậu Bắp Để Trị Bệnh

– Ngâm đậu bắp để uống:

+ Lấy 4 trái đậu bắp rửa sạch, sau đó cắt đôi hoặc nghiền nát, ngâm qua đêm với nước lọc.
+ Uống nước này vào buổi sáng khi bụng rỗng, đợi 30 phút sau rồi hãy ăn sáng.

Một Số Cách Sử Dụng Đậu Bắp Để Trị Bệnh

– Dùng đậu bắp chế biến món ăn: Tuy nhiên, không nên nấu đậu bắp quá chín để tránh làm giảm giá trị dinh dưỡng của đậu bắp.

– Một số bài thuốc từ công dụng của quả đậu bắp:

+ Trị viêm đường tiết niệu: dùng quả đậu bắp non thái mỏng nấu ăn trong bữa cơm.
+ Giúp tóc xanh, bóng mượt: đậu bắp cắt  thành những miếng nhỏ, sau đó đun sôi và để nguội. Tiến hành trộn nước đậu bắp với nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp như dầu gội đầu rồi thoa lên mái tóc. Để ủ khoảng 20 phút sau thì gội sạch với nước.
+ Món canh trị đái tháo đường: chuẩn bị 2 quả đậu bắp, 1/2 lá sa kê non, 5 cái đọt ổi,  1 miếng đậu hũ non, một ít muối. Đậu bắp cắt khúc, đọt ổi non rửa sạch, lá sa kê thái sợi,đậu hũ cắt miếng vừa ăn. Tiến hành bắc nồi nước lên bếp đun sôi già, sau đó cho đậu hũ và đậu bắp vào trước, đợi khoảng 2 phút sau tiếp tục cho lá sa kê và đọt ổi. Nêm gia vị vừa miệng, và ăn nóng với cơm.

7 Tác Dụng Của Quả Đậu Bắp
5 (100%) 1 vote

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *