Top 5 công dụng của cà phê mà ai cũng có thể tự làm

Cà phê được xem như một loại chất kích thích nhưng nó vẫn mang lại rất nhiều công dụng tốt cho người sử dụng. Hãy cùng bầu trời tri thức khám phá những công dụng của cà phê để có thể sử dụng đúng cách và đem lại hiệu quả tốt nhất nhé!

I. Công Dụng Của Cà Phê Trong Việc Làm Đẹp

1. Cà phê có tác dụng giảm cân

Một trong những công dụng của cà phê được nhiều người ưa chuộng đó chính là giảm béo. Với những thừa cân, béo phì thì việc giảm cân là điều vô cùng khó khăn và đòi hỏi sự quyết tâm và nghị lực rất cao. Nếu sử dụng cà phê đúng cách và điều độ, thì cà phê sẽ trở thành một phương thuốc giúp bạn giảm béo vô cùng hiệu quả đấy.

Bên cạnh đó, cà phê còn góp phần cung cấp nguồn năng lượng cho một ngày dài hoạt động của bạn đạt hiệu quả cao nhất. Để có thể đạt được điều đó và tốt nhất cho sức khỏe thì bạn nên sử dụng cà phê không đường. Nếu bạn không quen với vị đắng của chúng thì có thể một chút sữa tươi vào như vậy sẽ có vị thơm, bớt đắng và dễ uống hơn hẳn.

Sở dĩ chúng tôi khuyên bạn không nên cho đường vào cà phê thì đường sẽ là một trong những nguyên nhân hàng đầu cản trở và phân giải mỡ trong cơ thể. Tốt nhất một ngày bạn chỉ nên uống 3 cốc cà phê như vậy sẽ tốt cho việc giảm cân của bạn. Tuy nhiên, cách này không nên áp dụng với những người hay bị mắc chứng mất ngủ.

2. Cà phê giúp làm sáng da

Một công dụng của cà phê nữa mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đó chính là bã cà phê có tác dụng làm mài mòn các tế bào da bị xỉn màu, nhờ vậy mà da bạn sẽ sáng bật tông chỉ sau một thời gian sử dụng. Bạn có thể dùng bã cà phê chà lên mặt hoặc có thể trộn thêm với dầu oliu để có hiệu quả tốt hơn. Không chỉ có tác dụng làm sáng da, hỗn hợp này còn giúp da bạn không còn rơi vào tình trạng khô và rạn nứt.

Để là sáng da có hiệu quả nhất, mỗi tuần bạn nên đắp bã cà phê và dầu oliu khoảng 2 – 3 lần để có một làn da tươi sáng, hồng hào nhanh chóng. Chú ý, khi đắp xong bạn nhớ thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm để làn da luôn căng tràn nhựa sống đấy nhé!

3. Công dụng cà phê giúp đánh bay quầng thâm mắt

Không chỉ có tác dụng trong việc giảm béo, làm sáng da, cà phê còn có cộng dụng trong việc trị sưng và thâm quầng mắt. Để có thể làm được điều này, bạn dùng một miếng tăm bông thấm nước cà phê rồi chấm nhẹ lên vùng mắt, mắt sẽ trở lại bình thường. Hoặc bạn có thể dùng một chiếc khăn sạch thấm nước cà phê rồi đắp lên mắt chừng 10 phút. Lưu ý, bạn chỉ đắp bằng nước cà phê đã được pha loãng chứ không dùng bột cà phê đâu nhé vì nó sẽ gây hại cho mắt.

II. Công Dụng Của Cà Phê Đối Với Sức Khỏe

1. Tốt cho hệ tim mạch

Cà phê có tác dụng giữ cho máu sạch và góp phần ngăn ngừa bệnh tim mạch, bệnh cao huyết áp, bởi là thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa tự nhiên. Bên cạnh đó, cà phê có chứa các hợp chất phenol giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Hơn thế nữa, nhiều nghiên cứu còn cho rằng, tác dụng cà phê có thể ngừa tai biến mạch máu não.

2. Cà phê khử mùi cơ thể

Bã cà phê có công dụng rất tốt trong việc khử mùi hành tỏi trên tay bạn sau khi nấu nướng, vào bếp. Bạn chỉ cần chà bã cà phê trên tay trong ít phút rồi rửa lại với nước nước ấm là được. Nếu cả người bạn bị ám mùi thì nên cho bã cà phê vào trong túi vải và chà xát lên người khi tắm một cách nhẹ nhàng. Đặc biệt, bã cà phê có có tác dụng hút ẩm vùng nách giúp bạn loại bỏ mùi hôi một cách nhanh chóng, an toàn ngay tại nhà.

Như vậy, công dụng của cà phê với sức khoẻ thật tuyệt vời đúng không nào? Hãy áp dụng ngay hôm nay để có thể tận dụng và phát huy hết khả năng của loại nguyên liệu thiên nhiên này với cơ thể bạn nhé!

 

 

Top 5 công dụng của cà phê mà ai cũng có thể tự làm
Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *