8 tác dụng của quả sung theo y học cổ truyền cực kỳ hiệu quả

Ít ai biết rằng tác dụng của quả sung không chỉ tốt cho phụ nữ mang thai mà còn hiệu quả trong việc phòng chống ung thư, nhuận tràng, hạ huyết áp,… Hãy cùng cập nhật những tin tức mới nhất về công dụng của loại “quả thần thánh” này nhé!

Trong cổ truyền y học, quả sung có tính bình, vị ngọt, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như táo bón, trĩ xuất huyết, viêm ruột, kiết lỵ, viêm họng,..

Theo y học hiện đại thì trái sung có chứa quinic acid, saccarose, glucose, shikimic acid, citric acid,… các nguyên tố vi lượng và một số vitamin như C, B1… Nhờ vậy mà công dụng quả sung có thể hạ huyết áp, giảm cân và phòng chống ung thư,…

I. Tác Dụng Của Quả Sung Trong Điều Trị Bệnh

1. Ngăn ngừa táo bón

Một tác dụng của quả sung mà chúng ta dễ thấy nhất đó là ngăn ngừa táo bón. Bởi Trong quả sung có hàm lượng chất xơ khá cao. Vì vậy loại quả này không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón mà còn tăng khả năng hoạt động của ruột, loại bỏ tiêu chảy.

2. Công dụng trái sung giúp chống ung thư

Trong nước ép trái sung chín có thành phần benzaldehyde thơm và trong quả sung xanh có hoạt tính psoralen. Cả hai loại này đều có khả năng chống ung thư, tăng cường sức đề kháng và chống lại bệnh tật cho cơ thể. Khi kết hợp quả sung với bột hạnh nhân đắng có chứa benzaldehyde sẽ mang lại hiệu quả ngăn ngừa nhiều loại bệnh ung thư phát sinh và di căn.

3. Chữa Viêm họng hiệu quả

Cách dùng: Dùng vài quả sung tươi, gọt vỏ rồi thái phiến, sắc kỹ và lấy nước. Sau đó cho thêm ít đường phèn rồi đun nhỏ lửa để thành dạng cao. Dùng để ngậm hàng ngày.

4. Tác dụng quả sung giúp ngăn ngừa tăng huyết áp

Kali là thành phần có vai trò quan trọng trong việc duy trì huyết áp ở mức ổn định. Trong trái sung lại rất giàu kali và ít natri, điều này đảm bảo huyết áp không bị tăng cao. Bởi vậy đây chính là món ăn hoàn hảo giúp chống lại sự xuất hiện cũng như tác động của tăng huyết áp.

5. Chữa mụn nhọt, lở loét

Một trong những công dụng quả sung mà ai ai ngờ tới đó là tác dụng chữa mụn và lở loét hiệu quả. Cách dùng như sau: quả sung chín đem sao khô, sau đó tán bột rồi rắc lên vùng bị mụn nhọt hay lở loét. Bên cạnh đó, để đạt hiệu quả cao, bạn có thể tiến hành ngâm rửa vùng bị tổn thương bằng nước sắc quả hay lá tươi trước khi rắc bột sung.

6. Hỗ trợ điều trị viêm khớp

Cách làm: Rửa sạch vài quả sung tươi và đem hầm với thịt lợn nạc, tạo thành một món ăn thường xuyên sẽ rất tốt trong việc điều trị viêm khớp. Một cách khác là rửa sạch 2 – 3 quả sung tươi, sau đó thái vụn rồi tráng với trứng gà để ăn.

II. Tác Dụng Của Quả Sung Đối Với Bà Bầu

7. Giảm tình trạng ốm nghén hiệu quả

Một trong những tác dụng trái sung hiệu quả nhất đối với bà bầu là giảm tình trạng ốm nghén. Theo nhiều nghiên cứu, thành phần Vitamin B6 trong quả sung giúp chuyển hóa các chất, giảm mệt mỏi, uể oải, các triệu chứng căng thẳng và tái tạo nhiều tế bào mới cho thai nhi. Bởi vậy có thể nói quả sung chính là món ăn “thần thánh” dành cho các bà bầu, đặc biệt trong những tháng đầu thai kỳ.

8. Bổ sung canxi  

Mức 1000 – 1500mg là nhu cầu canxi một ngày cần đáp ứng đối với mỗi bà bầu. Do vậy bổ sung canxi là việc cần thiết cho cơ thể mẹ và bé. Bên cạnh việc tăng cường ăn nhiều thực phẩm chứa canxi, sử dụng viên uống canxi, các mẹ bầu cũng có thể thường xuyên ăn quả sung để cung cấp đủ nhu cầu canxi cho cơ thể.

9. Tác dụng của quả sung giúp hỗ trợ hệ thần kinh thai nhi

Việc thiếu hụt omega–3 có thể khiến mẹ bầu có nguy cơ  sảy thai, sinh non hoặc trí não của trẻ kém phát triển hơn. Bởi vậy các bà bầu được khuyến khích bổ sung thành phần này từ quả sung để tốt hơn cho quá trình mang thai và sự phát triển của thai nhi.

10. Dùng cho sản phụ thiếu sữa

Cách dùng: Móng lợn 500g và sung tươi 120g, đem hầm thật nhừ, chia ăn vài lần trong ngày sẽ giúp lượng sữa tiết ra nhiều hơn, rất tốt cho sản phụ sau sinh bị suy nhược, có rất ít hoặc thậm chí không có sữa.

III. Một Số Tác Dụng Phụ Của Quả Sung Có Thể Xảy Ra

Bên cạnh những công dụng của trái sung cũng như lợi ích tuyệt vời mà loại quả này đối với sức khỏe con người thì việc sử dụng quá nhiều hay không đúng cách cũng có thể dẫn tới một số tác dụng phụ như:

– Các Oxalate có hại cho những người bị thận hoặc túi mật: Ăn nhiều trái sung có thể làm tình trạng bệnh thận hoặc liên quan đến túi mật bị nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho rằng quả sung cũng có thể ảnh hưởng đến lá lách – bộ phận có chức năng sản xuất tế bào bạch cầu.

– Không tốt cho những người có lượng đường huyết thấp: Tác dụng quả của quả sung rất tốt cho những bệnh nhân tiểu đường, tuy nhiên trường hợp có lượng đường huyết thấp ăn nhiều sung lại rất có hại.

– Có thể gây hại cho máu: Ăn nhiều sung có thể gây xuất huyết võng mạc, chảy máu nhẹ ở âm đạo hay xuất huyết trực tràng. Bên cạnh đó, nếu lạm dụng còn gây thiếu máu. Vì vậy chúng ta không nên ăn nhiều sung trong một thời điểm để tránh những trường hợp xấu có thể xảy ra.

8 tác dụng của quả sung theo y học cổ truyền cực kỳ hiệu quả
Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *