TOP 10 Cách Chữa Nhiệt Miêng Hiệu Quả Từ Mẹo Dân Gian
Cách chữa nhiệt miệng hiện có nhiều công thức khác nhau. Tuy nhiên, phương pháp từ các bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng hơn cả. Bài viết dưới đây bầu trời tri thức sẽ giới thiệu đến bạn những cách chữa lở loét miệng, nhiệt miệng nhanh và hiệu quả ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu và khám phá nhé!
I. Cách Chữa Nhiệt Miệng Bằng Bài Thuốc Dân Gian
1. Cách chữa nhiệt miệng bằng nước củ cải
Đây là cách chữa nhiệt miệng đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thực hiện ngay hôm nay. Dùng 300g củ cải trắng giã lấy nước cốt hòa cùng 1 ít nước lọc, dùng để súc miệng 2 – 3 lần/ngày. Và chỉ sau 2 ngày bệnh nhiệt miệng sẽ thuyên giảm và khỏi hẳn. Ngoài ra, bạn cũng có thể súc miệng bằng nước nóng hay nước lạnh, chườm thêm đá để giảm sự sưng đau của các vết loét.
2. Nước ép cà chua sống
Dùng nước ép cà chua để ngậm rồi nuốt dần dần hoặc bạn có thể ăn sống cà chua. Cách này làm nên thực hiện 3-4 lần/ngày thì sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn.
3. Nước khế chua
Nước ép khế từ lâu đã nổi tiếng chữa nhiệt miệng hiệu quả nhanh chóng. Bạn chỉ cần chuẩn 2 – 3 quả khế chua, giã nát rồi cho vào nồi đổ ngập nước rồi tiến hành đun sôi để nguội. Sau đó bạn có thể ngậm nước đã chuẩn bị hoặc nuốt dần dần. Làm như vậy nhiều lần thì chỗ nhiệt miệng sẽ dịu lại và nhanh khỏi
4. Nước muối loãng
Trong các phương pháp trị nhiệt miệng tại nhà không thể không nhắc đến nước muối bởi chúng tỏ tính sát khuẩn cao sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn ở các vết loét và khiến chúng nhanh chóng lành trở lên. Hãy dùng nước muối để súc miệng hoặc ngậm trong miệng từ 2 – 3 phút rồi sau đó nhổ ra ngoài.
5. Nước cốt dừa
Đã khi nào bạn nghĩ đến việc dùng nước cốt dừa để trị nhiệt miệng chưa? Nếu bạn chưa biết thì đây cũng là biện pháp bạn nên lưu lại. Nghiền nát cùi dừa rồi ép lấy nước để súc miệng 3 – 4 lần/ngày. Trong nước cốt dừa có chứa nhiều tinh chất dầu dừa giúp diệt khuẩn, làm sạch vùng miệng và làm dịu các cơn đau, nhanh lành các vết loét do nhiệt gây ra.
6. Nước hạt rau mùi
Đây là sẽ lựa chọn không tồi để bạn trị nhiệt miệng ngay tại nhà. Dùng 1 thìa hạt rau mùi, với 1 cốc nước đun sôi, bỏ hạt dùng nước để súc miệng. Dùng khoảng 3 – 4 lần/ngày. Nước hạt mùi có tính kháng khuẩn cực tốt, chữa hôi miệng, nhiệt miệng hiệu quả. Bạn hãy áp dụng ngay hôm nay nhé!
7. Ngậm chất chát
Chất chát từ một số một số loại quả như quả sung, vỏ xoài, hay trà xanh, trà khô, húng chanh… giúp kháng khuẩn, giải nhiệt miệng và khử mùi hôi hiệu quả. Phương pháp này rất đơn giản và dễ thực hiện, nguyên liệu cũng dễ tìm.
8. Bôi mật ong, mật ong nghệ
Mật ong hoặc có thể trộn với bột nghệ rồi thoa vào chỗ bị loét trong vùng miệng giúp vùng nhiệt nhanh hồi phục. Bởi mật ong có tính kháng khuẩn, nghệ kháng viêm sẽ giúp vết loét nhanh lành, không bị sẹo, kích thích các mô phát triển.
9. Bôi nước cỏ mực mật ong
Cỏ mực mật ong là phương pháp tiếp mà chúng tôi giới thiệu đến bạn. giã nát cỏ mực, vắt lấy nước rồi trộn cùng mật ong. Dùng bông tăm thấm thuốc bôi vào chỗ bị nhiệt. Bôi khoảng 2 – 3 lần/ngày sẽ giúp hạ nhiệt vùng miệng.
10. Uống nước diếp cá
Diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, sát khuẩn, giải độc hiệu quả nên có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị nhiệt miệng, lở loét vùng miệng. Bạn có xay nước nhiếp cá lấy nước ngậm hoặc ăn diếp cá sống đều rất tốt.
II. Cách Phòng Tránh Nhiệt Miệng Hiệu Quả
1. Nhiệt miệng không nên ăn gì?
Với những thực phẩm nên sử dụng để điều trị nhiệt miệng như trên thì nhiệt miệng không nên ăn gì cũng được nhiều người quan tâm. Dưới đây là những loại thức ăn mà người nhiệt miệng nên tránh xa nếu không muốn tình trạng trở nên nặng hơn:
– Nên tránh những thực phẩm cay nóng: Cách chữa nhiệt miệng tốt nhất bạn nên loại bỏ những gia vị cay nóng như tỏi, ớt, tiêu, các loại nước mắm… và một số đồ ăn như thịt gà, thịt chó…
– Hạn chế các món chứa nhiều gia vị, axit như trái cây cam quýt… hay những món ăn quá cứng và giòn sẽ khiến vùng nhiệt bị tổn thương hơn.
– Không nên sử dụng đồ uống có cồn, cà phê khi bị nhiệt miệng. Ngoài ra, bạn cũng nên bỏ hẳn thuốc lá vì nó chính là một trong những nguyên nhân làm nhiệt miệng trầm trọng hơn.
– Giữ vệ sinh vùng miệng luôn sạch sẽ, đây là điều cực kỳ quan trọng bởi vi khuẩn trong khoang miệng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng lở loét miệng. Do đó, bạn hãy chải răng đúng cách, súc miệng nước ấm thường xuyên và sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn trên răng.
2. Những cách phòng tránh nhiệt miệng
Nhiệt miệng sẽ làm cho chúng ta cảm thấy khó chịu, ăn uống cũng không được ngon miệng. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được nhiệt miệng thông qua những cách sau đây:
– Hạn chế tối đa việc ăn các món cay nóng, đặc biệt là trong những ngày mùa hè oi nóng. Bởi nó không chỉ khiến cơ thể bị nhiệt, loét miệng mà nó còn khiến bạn bị nổi mụn, nóng gan, tích tụ độc tố cho gan.
– Không uống rượu bia, thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ hay đồ ăn ngọt
– Tăng cường các loại trái cây có tính giải nhiệt, mát cao để giúp cơ thể thanh nhiệt
– Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giải tỏa nhiệt cho cơ thể
– Thường xuyên vệ sinh răng miệng một cách sạch sẽ.
Với những chia sẻ về cách chữa nhiệt miệng như trên, chúng tôi mong rằng bạn có thể tìm cho mình được phương pháp hiệu quả, an toàn và phù hợp nhất. Chúc các bạn luôn có một cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.
