Cây Bồ Công Anh Có Mấy Loại? Và Có Tác Dụng Gì?
Trước đây bồ công anh được xem như một loại cây cỏ dại mọc bên đường. Nhưng với y học hiện đại thì công dụng của cây bồ công anh đối với sức khỏe đã được chứng minh như ngăn ngừa ung thư, giảm huyết áp, thải độc gan…
Nội dung bài viết
I. Cây Bồ Công Anh Có Mấy Loại?
Trước khi nắm được những công dụng của cây bồ công anh chúng ta tìm hiểu về một số tin tức quan trọng của loại cây này. Bồ công anh mọc rất nhiều ở khu vực Châu Á, và có nhiều loại khác nhau như: Bồ công anh Trung Quốc, Bồ công anh thấp, Bồ Công Anh Dent de lion (Pháp).
Ở nước ta, bồ công anh có nhiều loại khác nhau, bởi vậy bạn cần lựa chọn đúng loại bồ công anh thấp hay bồ công anh Trung Quốc để sử dụng sao cho an toàn, bởi loại cây này đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Các loại bồ công anh khác không được nghiên cứu bởi vậy khi sử dụng có thể gây hại cho sức khoẻ nên bạn cần tìm đúng loại để dùng.
Cách nhận biết cây bồ công anh
Cây bồ công anh không phải ai cũng biết. Để nhận dạng cây bạn cần lưu ý cây có rễ hình trụ, lá mọc từ phần rễ, lá nhẵn, thuôn dài hình trái xoan ngược, có khía răng uốn lượn hoặc xe long chim. Cụm hoa của cây có cuống dài rỗng, từ rễ mọc lên, hoa màu vàng, quả có chùm lông, phát tán bởi gió.
II. Công Dụng Của Cây Bồ Công Anh
1. Bồ Công Anh có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa
Rễ bồ công anh có đặc tính nhuận tràng, chứa các insulin và chất nhầy và từ đó hỗ trợ hệ tiêu hoá. Thêm vào đó, chất chống oxy hóa của cây này giúp cho hấp thụ các độc tố từ thực phẩm và kích thích sự tăng trưởng các vi khuẩn đường ruột có ích đồng thời ức chế và ngăn chặn vi khuẩn đường ruột có hại.
Thường xuyên uống nước trà có rễ cây bồ công anh tươi sẽ giúp bạn có một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn.
2. Tác dụng bồ công anh trong việc thải độc gan
Công dụng bồ công anh được biết đến trong việc cải thiện các chức năng của gan thông qua việc kích thích gan một cách tự nhiên và thúc đẩy hệ tiêu hoá. Nhờ các chất oxy hoá mà rễ bồ công anh có thể loại bỏ được những độc tố tích tụ lâu ngày trong gan, giúp tái cân bằng điện giải và tái lập các hydrat. Vì vậy, thường xuyên bổ sung rễ bồ công anh vào bữa ăn cũng là một cách thải độc gan an toàn và hiệu quả, không gây tác động phụ cho sức khỏe.
3. Công dụng giảm huyết áp cao
Đối với những người mắc chứng huyết áp cao, tác dụng bồ công anh ở phần rễ được biết đến như một loại thuốc đặc biệt hiệu quả để hạ huyết áp xuống mức an toàn. Bởi trong rễ cây có chứa chất kali giúp ổn định huyết áp.
4. Điều hòa đường huyết
Một lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ của rễ bồ công anh đó chính là kích thích tuyến tụy sản sinh ra insulin. Ngoài ra, công dụng bồ công anh được coi là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp loại bỏ lượng đường dư thừa ra khỏi cơ thể và cũng như loại bỏ đi sự tích tụ trong thân mà hầu hết các bệnh nhân tiểu đường đều mắc phải.
5. Ngăn ngừa ung thư
Một trong những lợi ích không thể không kể đến đó chính là tác dụng bồ công anh trong việc phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú và tuyến tiền liệt. Mặc dù chưa có kết luận chính thức về việc rễ cây bồ công anh có tác chứa các thuộc tính có thể tiêu diệt được các tế bào ung thư nhưng không thể phủ nhận được mối liên hệ chặt chẽ giữa ung thư và rễ bồ công anh.
Với những chia sẻ trên có thể khẳng định công dụng của cây bồ công anh đối với sức khoẻ là rất nhiều. Hãy sử dụng chúng thường xuyên để có được tác dụng tốt nhất.
