Tác Dụng Của Bột Sắn Dây
Bột sắn dây là một sản phẩm khá quen thuộc tuy nhiên những tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe con người thì không phải ai cũng biết. Có thể nói bột sắn dây là một loại “thuốc quý” ít ai ngờ tới, đồng thời còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời cho các chị em.
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Tác Dụng Của Bột Sắn Dây “Thần Dược” Cho Sức Khỏe, Làm Đẹp
Sắn dây là một loại củ được sử dụng khá rộng rãi tại Việt Nam, Nhật Bản và Trung Quốc hiện nay và thường được bảo quản ở dạng bột. Nói đến công dụng của bột sắn dây thì loại bột này được sử dụng trong hai lĩnh vực chủ yếu đó là sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là những tác dụng thường gặp của bột sắn dây mà Bầu Trời Tri Thức tham khảo qua nhiều nguốn chính xác. Chúc các bạn thành công!
Nội dung bài viết
I. Tác Dụng Của Bột Sắn Dây Đối Với Sức Khỏe Con Người
1. Tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể
Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, mát, tính bình, nhờ đó công dụng của bột sắn là thanh nhiệt, giải độc mát gan nên được sử dụng để bổ sung thêm nước cho cơ thể đồng thời để chữa cảm sốt rất hiệu quả. Còn gì tuyệt vời hơn khi ngày hè nóng bức chúng ta được thưởng thức một ly nước bột sắn dây giúp cơ thể được hạ nhiệt và khỏe mạnh hơn.
2. Bột sắn dây giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả
Có thể bạn chưa biết, bột sắn dây cực kỳ dễ tiêu hóa trong dạ dày. Chính nhờ đặc điểm này mà với những người mắc hội chứng ruột kích thích hay loét dạ dày thường được khuyến khích sử dụng bột sắn dây như là một thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa. Công dụng của sắn dây tốt cho hệ tiêu hóa bởi vì khi đi vào cơ thể bột sắn dây sẽ trung hòa các axit ở thành ruột, làm giảm ngay chứng đầy hơi, khó tiêu…
3. Tác dụng của bột sắn dây rất tốt cho phụ nữ mang thai
Trong sắn dây có một nguồn folate rất dồi dào, đây là một loại vitamin B mà cơ thể chúng ta cần để tạo ra DNA và phân chia tế bào. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì thành phần này còn có công dụng ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh.
Tác dụng của bột sắn dây rất tốt cho phụ nữ mang thai
Mặc dù tác dụng bột sắn dây tốt cho phụ nữ mang thai nhưng khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý không uống khi người thấy lạnh, mệt mỏi, có biểu hiện của tụt huyết áp vì có thể làm dạ con bị co bóp nhiều.
4. Bột sắn dây cũng giúp tăng cường sắt cho cơ thể
Chất sắt là một thành phần quan trọng trong cơ thể con người, nếu thiếu sắt bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng thiếu máu. Trong khi đó, theo nghiên cứu một cốc nước bột sắn cung cấp hơn 13% giá trị được đề nghị hàng ngày. Vì vậy hãy bổ sung thêm cốc nước bột sắn vào thực đơn mỗi ngày nếu cơ thể bạn đang trong tình trạng thiếu máu.
II. Công Dụng Của Bột Sắn Dây Khi Làm Đẹp
1. Dùng bột sắn để tẩy da chết
Xưa nay phương pháp làm đẹp bằng tự nhiên luôn được các chị em ưu tiên sử dụng bởi độ an toàn và thân thiện với làn da. Sử dụng bột sắn dây giúp làn da của bạn được làm sạch nhanh chóng đồng thời có thể loại bỏ những tế bào chết bám trên da.
Cách sử dụng là bạn hãy trộn 1 thìa bột sắn với nước ép cà chua, thoa hỗn hợp đó lên da, massage nhẹ nhàng sau đó rửa mặt bằng nước ấm.
2. Công dụng của bột sắn còn có thể trị tàn nhang
Trong củ sắn dây có một hoạt chất gọi là isoflavone. Nhờ đó, bột sắn có tác dụng làm giảm thâm nám, tàn nhang bằng cách isoflavone có thể thay thế các hormone bị rối loạn và ngăn chặn sắc tố melanin bài tiết quá nhiều.
Bên cạnh đó, tác dụng bột sắn dây còn là chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể nhờ vào thành phần mangan. Từ đó có thể hỗ trợ phát triển mô xương và có đặc tính chống oxy hóa rất tốt.
3. Cải thiện vòng một
Nghe thì có vẻ không liên quan, tuy nhiên trong thành phần của sắn dây rất giàu protein và lexithin. Hai thành phần này có tác dụng kích thích sản sinh ra estrogen – nội tiết tố nữ. Bởi vậy mà việc sử dụng nước bột sắn dây giúp vòng 1 của các chị em được cải thiện rõ ràng.
4. Công dụng bột sắn dây còn có thể trị mụn
Chắc hẳn công dụng này sẽ khiến bạn không thể ngờ tới. Tuy nhiên đó là sự thật bởi bột sắn dây có thể làm giảm mụn và trả lại cho bạn làn da láng mịn vì khi uống nước sắn dây cơ thể bạn được thanh nhiệt và giải độc, từ đó sẽ nhanh chóng đẩy lùi các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể.
III. Những Sai Lầm Tai Hại Về Bột Sắn Dây Mà Bạn Nên Biết
Tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe con người là rất đa dạng tuy nhiên khi sử dụng nhiều người vẫn có những suy nghĩ sai lệch như sau:
– Bột sắn dây tốt nên sử dụng càng nhiều càng có lợi
Bất kể thứ gì cũng vậy, ăn quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Đã có những trường hợp bị say bột sắn dây do sử dụng quá nhiều. Bởi vậy lời khuyên tốt nhất là chỉ nên uống 1 ly/ngày.
– Ướp hoa bưởi vào sắn dây để nước uống được thơm hơn
Nhiều người khi dùng nước sắn dây vẫn áp dụng hình thức này như một thói quen. Tuy nhiên cách ướp như trên có thể làm giảm dược tính của bột sắn dây một cách đáng kể.
– Bột sắn dây nên uống sống là tốt nhất
Khi uống sống bột sắn dây, hàm lượng dinh dưỡng sẵn có trong sắn dây được giữ nguyên, mang lại những hiệu quả cao. Nhưng đối với trẻ em có thể dẫn đến tác động không tốt như lạnh bụng, tiêu chảy… Vì vậy đối với trẻ em và cả phụ nữ có thai nên uống chín để đảm bảo độ an toàn.
IV. Cách Pha Bột Sắn Dây Thơm Ngon và Đạt Hiệu Quả Tốt Nhất
Với những công dụng của bột sắn dây kể trên bạn còn chần chừ gì mà không tự chăm sóc bản thân mình và người thân bằng những ly nước bột sắn thơm ngon, bổ dưỡng.
Cách pha chín: Cho một lượng bột sắn vừa đủ và một ít đường vào xoong, cho thêm nước vào và đun sôi đến khi hỗn hợp sánh lại là có thể dùng được.
Cách pha sống: Chuẩn bị 300ml nước sôi, 2 muỗng bột sắn và một ít đường, cho các thành phần trên vào cốc rồi khuấy đều, từ từ cho thêm chút nước sôi vào (sao cho vừa uống), khuấy nhanh tay.
