Top 15 Tác Dụng Của Dầu Dừa Với
Được biết đến như THẦN DƯỢC trong làm đẹp và sức khỏe của người dân Việt Nam hiện nay. Tuy nhiên, thực chất tác dụng của dầu dừa là gì vẫn còn là ẩn số với rất nhiều người . Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để nắm bắt chi tiết về công dụng của dầu dừa ngay nhé.
I. Thành phần chính của dầu dừa
Trước khi tìm hiểu về công dụng của dầu dừa đối với đời sống con người, bầu trời tri thức xin cung cấp cho bạn những đặc điểm quan trọng và có tính quyết định đến tác dụng của loại “thần dược” này như sau:
Dầu dừa là một loại dầu được chiết tách từ cơm dừa (thịt dừa) bằng một số phương pháp riêng. Dầu dừa có nhiều loại, như dầu pha trong công nghiệp hay dầu nguyên chất với những mục đích sử dụng khác nhau.
Tác dụng của dầu dừa rất tốt cho sức khỏe con người bởi có hai đặc tính quan trọng:
1. Tính chống oxy hóa
Trong thành phần của dầu dừa có các dưỡng chất: Vitamin E, Phytosterol, Phenol có tác dụng trong việc chống oxy hóa hiệu quả, đồng thời tiêu diệt các gốc tự do như gây bệnh tật, ung thư, lão hóa,…
Trong đó, riêng thành phần Vitamin E loại tocotrienol với khả năng chống oxy cao hóa gấp 50 lần Vitamin E có trong các loại thực phẩm chức năng.
2. Tính kháng khuẩn cao
Các thành phần axit béo trong dầu dừa bao gồm: Axit lauric (48-53%), Axit capric (7%), Axit caprylic (8%), Axit caproic (0.5%).
Các chất béo này chỉ cần 3 bước để chuyển hóa thành nguồn năng lượng. Đồng thời lại có các đặc tính tuyệt vời như: Dễ dàng tiêu hóa; không lưu trữ dưới dạng mỡ; kháng và diệt khuẩn; dễ dàng tiêu hóa và dễ dàng thẩm thấu vào tế bào.
II. Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và sắc đẹp
Nhờ những đặc điểm trên mà dầu dừa có công dụng rất tốt trong việc dưỡng da, dưỡng tóc, làm đẹp, chăm sóc cơ thể và còn hỗ trợ điều trị một số loại bệnh.
1. Dầu dừa tốt cho hệ tiêu hóa
Một trong những tác dụng dầu dừa đối với sức khỏe được biết đến nhiều nhất đó chính là hỗ trợ hệ tiêu hóa. Bởi dầu dừa vốn là một chất béo bão hòa, lại có lượng đường vừa phải, có khả năng cải thiện hiệu suất của ruột gi, từ đó kích thích hệt tiêu hóa hạt động tốt hơn.
2. Công dụng dầu dừa còn giúp giảm viêm và nhiễm trùng.
Các axit và độ pH trong Dầu dừa nguyên chất là một chất Lorin miễn dịch có thể giết chết vi khuẩn và cung cấp chất kháng sinh tự nhiên. Nhờ đó mà loại thực phẩm này giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng như cúm, đau họng, herpes, quai bị.
3. Giúp xương phát triển chắc khỏe
Nhờ các khoáng chất thiết yếu như canxi và magiê mà dầu dừa có tác dụng giúp cho xương chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, dầu dừa còn giúp xương dễ phục hồi sau khi bị chấn thương.
4. Công dụng dầu dừa rất tốt cho bà bầu
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn thường xuyên ăn dầu dừa trong thời kỳ mang thai. sẽ giúp các bé có khả năng miễn dịch tốt. Vì dầu dừa rất giàu axit lauric nên còn có tác dụng làm tăng lượng và giá trị của sữa mẹ đối với trẻ.
Đồng thời, lượng canxi và magiê trong dầu dừa nguyên nhất cũng giúp tăng cường canxi cho các mẹ trong quá trình mang thai.
5. Dùng dầu dừa để dưỡng tóc
Để đảm bảo tác dụng của dầu dừa trong việc kích thích mọc tóc, trị gàu, phục hồi tóc hư tổn, giúp sợi tóc chắc khỏe bạn cần áp dụng như sau: Cho khoảng 1 -2 thìa dầu dừa ra bát, chấm dầu dừa lên lược và chải tóc hoặc dùng tay thoa đều dầu dừa lên tóc từ chân tới ngọn; ủ tóc khoảng 20 phút rồi gội sạch lại bằng dầu bình thường. Thực hiện 1 – 2 lần/tuần.
6. Dưỡng da và làm kem dưỡng ẩm
Những công dụng thần kỳ của dầu dừa đối với làn da phải kể đến như: giúp da mềm mịn; cải thiện các vùng da bị hư tổn, thô ráp; chống khô da, nứt nẻ da; giảm lão hóa da, cung cấp dưỡng chất giúp da hồi phục nhanh chóng.
Nhờ tác dụng này mà dầu dừa thường được sử dụng tại các cơ sở chăm sóc sức đẹp để massage, giúp cơ thể thư giãn, đánh tan mệt mỏi, làm tăng sự lưu thông trên bề mặt da…
7. Công dụng của dầu dừa có thể dùng để tẩy trang, làm sữa rửa mặt
Đặc tính kháng khuẩn của dầu dừa có khả năng loại bỏ các lớp phấn trên da mặt, các bụi bẩn một cách dễ dàng lại vô cùng dịu nhẹ. Bên cạnh đó chị em cũng có thể thêm một chút dầu dừa vào sữa rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch lại giúp làn da mịn màng vì được dưỡng ẩm.
8. Dùng dầu dừa cho trẻ sơ sinh
Vừa có khả năng kháng khuẩn lại lành tính nên dầu dừa rất an toàn cho trẻ sơ sinh. Bạn có thể dùng để dưỡng da cho trẻ hoặc bôi dầu dừa lên các vết hăm tã ở trẻ.
9. Trị mụn trứng cá
Công dụng dầu dừa cũng rất tốt trong việc trị mụn trứng cá nhờ vào thành phần các axit béo như axit capric, axi lauric,… có tác dụng kháng khuẩn gây mụn trứng cá. Cách dùng rất đơn giản: Rửa mặt sạch, sau đó thoa dầu dừa lên vùng da bị mụn, sau 15 – 20 phút rửa lại bằng sữa rửa mặt.
10. Dầu dừa có thể dùng thay thế lăn khử mùi
Khoa học đã chứng dầu dừa có tác dụng ngăn cản sự phát triển của những vi khuẩn gây mùi cho cơ thể. Cách dùng: Sử dụng trực tiếp hay tạo thành một hỗn hợp với các thành phần bổ trợ khác để khử mùi cho làn da dưới cánh tay.
11. Dùng làm kem cạo râu
Dầu dừa sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và mềm mại hơn nếu sử dụng thay thế kem cạo râu hàng ngày.
12. Công dụng của dầu dừa đối với vết xước khi cạo râu
Bạn có thể cảm thấy da mặt hơi khô, căng, thậm chí là có những vết xước sau mỗi lần cạo râu. Tuy nhiên dầu dừa có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề này, nó sẽ giúp da bạn mềm hơn, và chữa lành các vết xước đó.
13. Làm son dưỡng ẩm cho môi
Sử dụng dầu dừa cho môi không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm mà còn cung cấp một số chất bảo vệ môi khỏi ánh nắng mặt trời.
14. Tác dụng dầu dừa có thể thay thế chất bôi trơn
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu dừa như là một chất bôi trơn tự nhiên và không hóa chất.
15. Loại bỏ bã kẹo cao su
Nếu chẳng may tóc hay quần áo của bị dính bã kẹo cao su thì dầu dừa sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
III. Tác dụng phụ của dầu dừa nếu không sử dụng đúng cách
Với những người có làn da nhạy cảm hay da dầu, da nhờn,.. thì tác dụng của dầu dừa có thể gây ngứa ngáy, nổi mề đay hay ứ đọng lỗ chân lông. Vì vậy với trường hợp da dầu, nên hạn chế sử dụng dầu dừa để chăm sóc da.
Với da thường, dù dùng dầu dừa để chăm sóc tóc hay da cũng chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần/tuần. Và sau sử dụng cần rửa lại thật sạch.
Một nghiên cứu cho thấy nếu ăn dầu dừa quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch. Vì vậy dù dầu dừa có nhiều công dụng chúng ta cũng không sử dụng nhiều trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Đối với trường hợp có vấn đề về rối loạn chuyển hóa trong cơ thể sử dụng dầu dừa có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu.
